دانلود گزارش تخصصی تقویت عزت نفس

 تعداد صفحات: 14     کد محصول :7200      حجم فایل:37,17 KB      نوع فایل :rar 

چکیده

عزت نفس ارزشی است که ما برای خود قائلیم. اگر برای خود به عنوان یک انسان با ویژگی‏ها، توانایی‏ها و محدودیت‏هایی که داریم ارزش قائل شویم، فردی هستیم که عزت نفس بالایی داریم. فردی از عزت نفس زیاد، برخوردار است که به دنیا نگرش مثبت داشته باشد، از استعدادهای خود به خوبی استفاده ‏کند و نه تنها برای خود احترام و ارزش قائل شود بلکه احساس ‏کند دیگران نیز او را دوست دارند. این افراد شایسته محبت هستند و انتظار دارند اطرافیان نیز برای آنها احترام قائل شوند و آنها را دوست داشته باشند. عزت نفس پدیده‏ای اکتسابی است نه ارثی. یعنی با تولد کودک، عزت نفس پا به دنیا نمی‏گذارد بلکه این پدیده طی دوران زندگی او، بخصوص در دوران کودکی و نوجوانی تحت تاثیر محیط بیرونی شکل گرفته و ساخته می‏شود.

مقدمه

عزت نفس تعریف های مختلفی ارائه شده است، از جمله این که عزت نفس به عنوان ارزیابی مداوم شخص نسبت به ارزشهای خویش تعریف می گردد. در تعریفی دیگر عزت نفس عبارت است از شایستگی، اطمینان، توانمندی، استقلال و آزادی. عزت نفس حاصل تفاوت بین خود ادراک شده و خود ایده آل است، به طور کلی ارزیابی هایی که فرد از خود می کند، عزت نفس او را تشکیل   می دهد، با توجه به تحقیقات اگر تفاوت و فاصله خود ادراک شده و خود ایده آل زیاد باشد، عزت نفس فرد پایین می آید، در حالی که تفاوت و فاصله ای کم بین این دو معمولا ًبه عزت نفس بالا می انجامد. مهارت خود آگاهی، اولین مهارت از دسته مهارت های ده گانه زندگی است که توسط سازمان بهداشت اعلام شده است، در واقع اگر مهارت های زندگی را به یک درخت تشبیه کنیم، خودآگاهی ریشه های تنومند و قدرتمند آن است که در صورت سست بودن این ریشه ها هرگز نمی توان به آرامش رسید. از دیدگاه روانشناسی یکی از مهمترین ویژگیهای شخصیت سالم، شناخت خویش است. خانم هورنای روانشناس آلمانی می گوید: ریشه تمام معضلات و اضطراب ها و افسردگی ها و گرایش های بشری عدم شناخت صحیح آدمی از خویش است.

عوامل زیادی در تحول عزت نفس یک کودک یا نوجوان موثر هستند، که در این مبحث به چهار عامل آن بدین گونه اشاره می گردد.

1.      ارزشی که کودک یا نوجوان از سوی دیگران (محبت، مهر، تحسین و تشویق) دریافت می کند.

2.      تجربه همراه با موفقیّت کودک، موفقیتی که فرد خودش در ارتباط با محیط می بیند.

3.      شیوه کودک در ارتباط با پسخوراند منفی یا انتقاد

4.      تعریف شخصی کودک و نوجوان از موفقیّت یا شکست 

 

 

لینک دانلود:

گزارش تخصصی تقویت عزت نفس

گزارش تخصصی تقویت عزت نفس